segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Diário da minha corrida #3

Nestas férias continuei a saga da corrida. Alternando a corridinha com a caminhada,  lá ia eu o sentimento de dever cumprido e que, cada dia que me empenhava em correr a coisa acabava por melhorar.
Verdade seja dita, ainda não me aguento mais que 15 minutos mas, para quem há muito pouco tempo mal se aguentava a correr 100 metros, já sinto uma evolução. 
Só há uma coisa que não consigo, que seguir o princípio do "inspira pelo nariz, expira pela boca", no que diz respeito à respiração. Tenho sempre o nariz entupido,  por isso quando corro só respiro pela boca. Ora há alturas em que pareço o Darth Vader do Running! Mas é bom, sempre afasta os cães ferozes, lol...

9 comentários:

  1. ahaha essa é boa!
    e eu que ando tão preguiçosa para a minha corrida....

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    1. Então vá miúda, bora lá correr, que a preguiça não queima caloria!!!

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  2. Eh lá! Boa!! Olha eu agora até arranjei uma aplicação para o telemóvel para ver a minha evolução :)

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  3. ccnta-me tudo, qual é a App? E tu, como estás rapariga?
    Beijos

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    1. Olha, lá me vou lamentando no blog! lol

      A App é a Runtastic mas uma amiga já me falou da Runkeeper... um destes dias experimento!

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  4. Um colega meu usa essa a Runtastic e diz que é fixe. Hoje li sobre a 5K, que queria experimentar, com 3 treinos semanais de 30 minutos, correrass 5 Km em 8 semanas.
    Força contigo miúda, és uma guerreira!

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  5. É como eu há uns 3 anos atrás mal 5 minutos aguentava e fui aumentando a meta e agora aguento 35 minutos :)
    beijinho
    http://modadarapunzel.blogspot.pt/

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  6. Mais uma vez bem vinda!! Que tal essa chegada?
    É esse o mau objectivo, já instalei a tal App 5K e entre hoje e amanhã vou começa-la, parece muito interessante. Tem de ser assim ,babysteps
    Beijo e boas férias ;)

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