Diário da minha corrida #3

Nestas férias continuei a saga da corrida. Alternando a corridinha com a caminhada,  lá ia eu o sentimento de dever cumprido e que, cada dia que me empenhava em correr a coisa acabava por melhorar.
Verdade seja dita, ainda não me aguento mais que 15 minutos mas, para quem há muito pouco tempo mal se aguentava a correr 100 metros, já sinto uma evolução. 
Só há uma coisa que não consigo, que seguir o princípio do "inspira pelo nariz, expira pela boca", no que diz respeito à respiração. Tenho sempre o nariz entupido,  por isso quando corro só respiro pela boca. Ora há alturas em que pareço o Darth Vader do Running! Mas é bom, sempre afasta os cães ferozes, lol...