segunda-feira, 30 de março de 2015

Dona de Casa Desesperada

Voltar ao trabalho, mesmo depois de umas férias curtas, é sempre complicado.
Juntar isso ao jet lag da hora de verão, ao fim da temporada do "The Walking Dead", a um telemóvel que não colabora comigo e a um princípio de dor de cabeça et voila, temos a receita depara uma Dona de Casa desesperada!
Vou mas é ao ginásio amanhã, pode ser que haja para lá uma aulinha de Body Combat, para espantar este desalento.

domingo, 29 de março de 2015

Abananada

É assim que me sinto sempre que se muda para a hora de verão.
A diferença de uma hora a menos faz-me ficar sonolenta e um pouco rabugenta...
Ontem ainda adiantei os relógios uma hora, às 22h, e fui deitar-me pouco depois, mas nem assim.
Bem, até ao fim da semana que vem já devo ter o "relógio" acertado, tipo "jet lag".

Bom Domingo ;)


sábado, 28 de março de 2015

Desgostosa

É assim que me sinto, depois de ter sabido que os padrinhos da minha Mais Nova se separaram...
Desgostosa porque adoro ambos, porque adoro o filho de ambos, por sentir que não é justo, porque há coisas que são difíceis mas valem a pena...
Desgostosa...

sexta-feira, 27 de março de 2015

Just relax II


Do "outro" não se lembraram eles!!

A vontade que eu tenho de ir ás comprinhas, agora que o tempo está a aquecer e o sol brilha...umas camisolinhas giras, uns sapatinhos giros (como os que eu já postei aqui).

A vontade que eu tenho e que não posso concretizar, porque os Senhores das Finanças lembraram-se que a família da Dona de Casa existe e resolveram mandar-nos um postal. São tão queridos os Senhores das Finanças, premiaram-nos, por sermos tão bons contribuintes, com um postal do IMI.

E assim, terei de aguardar pelo Subsídio de Férias. 
Bem dizia a Senhora Minha Mãe que a paciência é uma virtude (isso e ser honesto e remediado, lol).
Ah, já agora, também se lembraram da Senhora Minha Mãe, ela também já recebeu um postalinho. Que atenciosos, são uns queridos....mas selectivos, porque de algumas pessoas não se lembram...

Um lanchinho para as princesas

Nada melhor que um bom lanchinho a meio da tarde. E quando estamos em casa, podemos fazer um lanche mais saudável também.


Assim, com iogurte líquido, um punhado de morangos (que nem eram nada doces...), umas colheres de aveia e um pouco de mel, pude fazer um delicioso batido para as Filhas Dona de Casa.
Acompanhado com bolachinhas de água e sal, para ser mais leve.



quinta-feira, 26 de março de 2015

quarta-feira, 25 de março de 2015

Como eu deixei de comprar pipocas de micro-ondas (e poupei dinheiro e calorias)

Desde que me lembro que A-D-O-R-O pipocas. Se tivesse de escolher um "snack" que nunca acabasse, quando fosse para o Céu, teria de escolher pipocas.
Sempre as fiz desde pequena, num tacho com um pouco de óleo quente. Assim sem nada, sem açúcar ou sal, apenas neutras.
Depois apareceram as de micro-ondas, e as doces passaram a ser as escolhidas. 
E ir ao cinema e não comer a bela da pipoquinha???? 

Não abdico das pipocas do cinema, quando lá vou (não consigo deixar de sentir que estou a fazer uma coisa muito má...), mas para fazer cá em casa e comer sem culpa, descobri uma forma mais simples de as fazer no micro-ondas também, e sem gorduras ou aditivos. 
Tão simples quanto ter um saco de papel (guardo alguns da Padaria Portuguesa, são perfeitos para isso), coloco cerca de 50 ou 60 gramas de milho para Pipocas dentro do saco (o ultimo milho que comprei é da marca Pingo Doce), fecho o saco com 3 dobrinhas no topo, coloco no micro-ondas e programo cerca de 3m30s. E é só esperar um pouco. Se virem que antes do tempo acabar, as pipocas param de rebentar, então tirem o saco.
E depois é só desfrutar de uma tigela cheia de pipocas, que são saudáveis para nós (apenas têm cerca de 215 calorias, metade das que existem num pacote de pipocas de micro-ondas), mais baratas e com todos os benefícios que isso nos pode trazer. 

É um aperitivo de alta densidade energética e com baixos nutrientes. Por ser um cereal integral natural, ajuda no controle do peso corporal e na redução do risco de doenças crónicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. Possui grande quantidade de fibras, por isso, tende a melhorar o funcionamento intestinal, beneficiando também a saciedade.
Por conter altas doses de polifenóis, antioxidantes que protegem as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, a pipoca desacelera o envelhecimento, além de prevenir doenças degenerativas, como o Cancro. Eleva a concentração de antioxidantes, que auxiliam na prevenção do diabetes e controlo dos índices de colesterol.

É claro que estes benefícios só valem para as pipocas feitas de forma "natural", continua a não haver desculpas para dizer que as do cinema ou dos pacotes que compramos não fazem mal. Só de vez em quando (e que sabem tão bem) e se no dia seguinte nos portarmos bem com o que comemos ;)

Just relax...


Nada se perde, tudo se transforma

As minhas jarras, com o passar dos anos foram-se partindo, até já não ter nenhuma.
Assim sendo, onde colocar os pés de flores de Tremoço Selvagem, que a Mais Nova quis apanhar, quando fomos apanhar limões com a avó?

Simples: o que dantes era assim


ficou como novo desta forma:


E digam lá, não são lindas as flores campestres...


terça-feira, 24 de março de 2015

Para ginasticar

O descanso sabe sempre bem, mas para ser honesta, fico com "sentimentos de culpa" por não ir ao ginásio quando estou de férias.
Tento sempre fazer qualquer coisa, é certo. Caminhadas, agachamentos, abdominais (adoro fazer abdominais). 

Para complementar esse treino caseiro, este fim de semana passei na Decathlon para comprar um elástico e caneleiras de 1,5 kl. 
Com coisas simples, conseguimos fazer exercícios de tonificação muito eficazes. 

No YouTube tirei um treino de CXWORX, que ontem já fiz. Amanhã novo treino, queria fazer nova sessão de CXWORX e quem sabe treino de glúteos e pernas, logo se vê ( tipo um 3B de trazer por casa, com as caneleiras de 1,5kl).

Se quiserem, pesquisem sobre este treino. É curto, duro e eficaz e em apenas meia fortifica e melhora a força funcional, trabalhando um grande conjunto de músculos. Eu, particularmente, gosto muito deste treino.

Há de qualquer forma alguns "constrangimentos" (vou usar esta expressão...) nestes meus treinos caseiros: a Mais Nova que quer usar o meu tapete de ginástica ao mesmo que eu, as perguntas/pedidos a meio dos exercícios, o gato que me morde as mãos enquanto faço abdominais...mas pronto, é a sina da Dona de Casa ;)

E fez-se luz II


Férias: dia 2

Sabe tão bem passar um dia com os Senhores Meus Pais... pomos a conversa em dia, as miúdas matam as saudades dos avós. E ainda dá para irmos aos limões e apanhar uma "machinha" de nêsperas que, de forma descarada, já olhavam para nós, no topo de um ramo.

segunda-feira, 23 de março de 2015

A maldição do armário das especiarias

Sério, ninguém merece!
Sábado, a fazer o belo do empadão, dei um toque no frasco da Noz Moscada e...pááásssss, Noz Moscada por todo o lado, incluindo meio braço direito. Toca a limpar a Noz Moscada, pois claro, acidentes acontecem, que distraída que eu sou.

A seguir ao jantar, tá a bela da Dona de Casa a arrumar a cozinha, "olha aqui os cubos de Knorr fora do sítio, bora lá arrumar", toca a abrir o armário e...pááásssss!!!!!!! Agora o frasco da canela!!
Canela por todo o lado: é bancada, é saleiro, é açucareiro, é o frasco das cápsulas do café, é nas vitaminas...toca a blasfemar #!%& e a limpar, foi de aspirador. A ÚNICA coisa boa, é que agora quando uso a aspiração central cheira a canela...ambientador de pobre....

Agora, novamente a arrumar a cozinha, vamos lá guardar o sal refinado. Abro o armário (começo a ter medo, a sério), pááásssss outra vez!!!!!! Desta feita o frasco do "Guindungo", o picante dinamite que a Srª Minha Mãe me deu. "Gindungo" em mim, na bancada...e aqui estou eu, uma Dona de Casa cheia de picante, a começar a pensar que tenho de exorcizar o armário das especiarias.

Será maldição por estar de férias?? Alguém conhece uma exorcista de especiarias??

Férias: dia 1

Depois da treta de Inverno que temos (GOD, odeio o Inverno), os meus vasos (hãããnnn, vasos não...Horta Urbana) estavam carregados de daninhas e intrusos.
Já não era uma Horta de Varanda...até a minha Hortelã andava murchinha...





Depois de ter feito uma limpeza, ficou com um ar mais clean e pronto para novas sementes. 
Até já tenho um vaso reservado para um "pé" de Physalis que a minha mãe lá tem...e não tarda vão despontar os Tomates Cherry. Também semeei mais Manjericão e Salsa.

As minhas malaguetas com o tomilho limão em pano de fundo, com os coentros e os cravos

A bela da hortelã, agora a querer crescer mais







Eu quero...

Mala Hobbo- Mango €19.99


Tenis Bamba Fecho Eclair- Stradivarius €19.95

Sabrinas Laço- Mango €19.99

Boa Segunda


domingo, 22 de março de 2015


Férias

A última vez que estive de férias, as aulas tinham começado e eu resolvi fazer uma limpeza geral cá em casa. Foram férias?
No sentido em que não estava no trabalho, sim.
No sentido em que devia ter descansado, não.

Seis meses passados, a verdade é que sinto cansada, esgotada e sem estamina...por isso a oportunidade de ficar em casa, nesta primeira semana de férias da Páscoa com as miúdas, parece-me que veio na altura certa.
Como tenho um 'pequeno' disturbio obsessivo compulsivo com limpeza, vou tentar relegar isso para segundo plano. A única coisa que me vou comprometer, a fazer será por a roupa para passar em dia. Só.
Depois o resto será descansar, fazer scones, passar um dia com os meu pais (e as miúdas, com os avós), ir ao cinema ver o 'Home' e comer pipocas, limpar os vasos de daninhas e fazer novas sementeiras (acho que não me esqueci de nada, mas para uma semana de férias apenas, já está aqui muita coisa).

Pelo meio, quero aproveitar para reflectir sobre as coisas em que posso melhorar quer em casa, quer no trabalho, porque todos os dias temos desafios novos e situações complicadas

Já agora, um bom domingo para todos ;)

quinta-feira, 19 de março de 2015

Eu sou uma Dona de Casa que sofre de um síndrome que afecta tantas outras chamado de 'Mau Feitio Matinal'. Atenção, eu gosto de acordar cedo, só não gosto que falem comigo tão cedo...

A Mais Nova hoje acordou com um mau feitio desgraçado, ao que o meu marido constata: 'Pronto, mais uma diva das manhãs...'.

Moral da historia:
-Pai de família acorda bem disposto.
-Pai de família começa a sofrer na pele, logo de manhã.

Feliz Dia do Pai, para o meu e o das minhas filhas ;)


quarta-feira, 18 de março de 2015

Cenas de gaja

8h da manhã.
Túnel da Praça José Queiroz.
Trânsito intenso.
E a senhora do carro em frente que em vez de andar, encaracola repetidamente as pestanas com o Enrolador de Pestanas, para depois passar o belo do rímel!
A sério, uma travagem ligeira e a coisa corria mal....faça isso em casa senhora!

domingo, 15 de março de 2015



Dar brilho ao cabelo com...VINAGRE


Depois de ter feito mais um "lote" de esfoliante de café, lembrei-me de outra "receitinha caseira" para usar em prol da beleza: Vinagre para dar brilho ao cabelo.

Este truque já vem do tempo da "Maria Cachucha"e a verdade é que resulta. Não só dá brilho como também desembaraça, segundo consta. Será que é desta que se acaba com o amaciador cá em casa?? É que 3 "mulheres" (mãe e duas filhas com cabelos compridoooosssss) gastam amaciador que se fartam...

Do que tive oportunidade de ler, o Vinagre de Sidra será melhor e até é desse que tenho em casa, então, porque não experimentar??
Num frasco vaporizador que tinha vazio, coloquei 1/4 de vinagre de sidra e enchi o resto com água. Então como é que se usa? Simpes: no fim do banho, depois de lavar o cabelo, é só vaporizar o cabelo com esta mistura e deixar secar, não se enxagua depois.
Questão de maior parte das pessoas: o cheiro. O preparado cheira um pouco a vinagre, mas o de sidra até tem um odor mais agradável, como se fosse a maçãs acidas. E depois de secar nem se nota.

A seguir vou procurar uma "receitinha caseira" de esfoliante facial, porque o meu (de Damasco, da Yves Rocher, e dos quais gosto muito) está a acabar.
Sugestões, alguém tem?

domingo, 8 de março de 2015

Detector de cebola

Desde há uns tempos para cá, quando cozinho, tento ao máximo picar a cebola o MAIS PEQUENA POSSÍVEL, isto porque, além de ter a Mais Velha a reclamar, a Mais Nova escolhe o comer TODO para pôr de parte toda a cebola que possa encontrar. 
Até mesmo aqueles bocadinhos mais mínimos não escapam aqueles olhinhos críticos.
Se "Detector de Cebola" fosse uma profissão, a minha Mais Nova já estava bem encaminhada na vida...

Este dia é para todas .
Não somos só Mulheres, somos: Mães, Esposas, Trabalhadoras, Cuidadoras, Empreendedoras, Esforçadas, Amigas. Somos tudo isto e muito mais, somos Super Mulheres.

Feliz dia para todas nós ;)

sexta-feira, 6 de março de 2015

Pancas no ginásio #2

As três amigas que vêm juntas ginasticar e que estão nas máquinas a descansar e a postarem mensagens no face.....exercitem-se mas é!!

quinta-feira, 5 de março de 2015

Ontem estive a ver a 'Porta dos Fundos' de segunda.

Dei por mim a pensar nas saudades dos 'Gatos Fedorentos' que eu tenho. Os 'Gatos' na Sic Radical, antes do Meo e das Padarias.
Do 'fale daí'.
Do 'siga, siga, siga'.
Do 'papel, qual papel'.
Do 'falam, falam, falam, não dizem nada'.
Do Ricardo Araújo Pereira a fazer de Major Valentim Loureiro...

'Gatos', não se querem reunir outra vez e fazer umas coisas??