Água com Gengibre, Limão

Ao li sobre água com gengibre num dos posts do blog seismaisdois, e tive de ir "investigar"; num workshop que fiz no trabalho sobre alimentação saudável, já tinha percebido que podíamos obter benefícios com águas aromatizadas, mas o que teria esta de diferente?

Esta água combinando os dois ingredientes, tem efeitos excelentes para o organismo,  ideal para acelerar a perda de peso e ainda auxilia na digestão e controla a fome.

Funciona no emagrecimento porque ambos são considerados termogénicos, ou seja, quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido suas propriedades, assim aceleram o metabolismo e contribuem com o emagrecimento.

Benefícios do limão

• Termogénico e diurético, ajuda emagrecer e reduz o inchaço.
• Efeito desintoxicante, elimina as toxinas do organismo.
• Ajuda a evitar a acumulação de gordura.
• Tem propriedades que diminui a fome.

Benefícios do gengibre

• Acelera o metabolismo e a queima de calorias.
• Reduz e evita o acumulação de gordura abdominal.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Reduz e controla a ansiedade.
• Aumenta a sensação de saciedade.
• Tem uma acção anti-inflamatória e combate a celulite.

De há dois dias para cá, comecei a fazer a minha água, todas as noites, para beber no dia seguinte. Quatro pedaços de gengibre, 1/2 limão e um jarro com água, deixo "marinar" no frigorífico e depois é beber durante o dia. 
Amanhã, dia de trabalho, começo o dia com um copo da minha água e depois já levo a minha garrafinha de 75 ml para beber durante o dia. O que sobrar bebo quando chegar a casa.
Simples e prático, mesmo o que precisamos no nosso dia-a-dia.

Já conheciam esta água?