Beber leite: sim ou não

De umas semanas para cá deixei de beber leite ao pequeno almoço; não foi por nenhum motivo em particular mas quando estava muito frio sabia-me tão bem em aquele chazinho matinal que continuei com esse habito, de tal forma que já bebo chá com muito pouco açúcar ou até mesmo nenhum. Progressivamente apenas tenho bebido leite quando como cereais a meio da tarde. Pouco a pouco, comecei a pensar noutras alternativas, tanto que tenho comido antes iogurtes de soja em vez dos outros.

Já tinha lido por alto que beber leite, em idade mais que adulta como eu, era algo que devia deixar de fazer mas ontem na aula de Pilates (e a queixar-me da banha manhosa que teima em não desaparecer mesmo com os abdominais) a instrutora sugeriu que o leite causa "algum inchaço". E nem de propósito, enquanto pesquisava uma receita de granola, a autora de um dos blogues que li, falava exactamente disso e que deixando de se beber leite em 2 semana iriamos notar diferença para melhor.

Em leituras mais dedicadas, tenho lido mais contras que prós no que diz respeito ao consumo de leite em idade adulta, e estou a ponderar fazer essa experiência por um mês para ver a diferença. Irei sentir-me melhor, diferente, o inchaço que às xs tenho vai diminuir??

A ver vamos. Mas deixem-me perguntar, já fizeram essa experiência? Qual a vossa opinião: leite, sim ou não?

Senso comum, onde andas tu?

Ontem a Mais Velha comentava comigo e com o pai que mais uma colega de turma ia fazer uma tatuagem. Nada de extraordinário, se não estivesse a falar de uma miúda de 14 anos.
Dizia-nos ela que a mãe tinha autorizado e não é a única na turma. Há sensivelmente 2 meses outra colega foi fazer uma, com a sua mãe e fizeram ambas tatuagens "matchy-matchy", iguais...
Quem sou eu para fazer juízos de valores, tendo em conta que não sou a mãe/pessoa perfeita, mas miúdas ainda não têm idade para isso, não têm ainda a maturidade suficiente para perceber as consequências de uma tatuagem: é PERMANENTE, o que gostas hoje amanhã já não te diz nada, não podes mudá-la de sitio ou qual o impacto que uma tatuagem em determinado sitio do teu corpo pode ter num processo de recrutamento para emprego (sim, porque as tatuagens generalizaram-se mas, em termos instituicionais, não são todas as empresas que contratam pessoas com tatuagens visíveis).

Filha, a mãe ama-te até fazer doer, mas nem que te espumes toda e reboles no chão, não há tatuagem para ninguém agora.
Cresce, ganha maturidade (e muita) e quando achares que é mesmo algo que queres fazer, faz sem que eu tenha de assinar uma autorização porque és menor. 

Deixem só que acrescente que o meu marido tem uma tatuagem na parte de cima do braço e que planeia fazer outra em breve. E que fica num sitio não visivel porque trabalha numa empresa conservadora.
Também eu planeio fazer uma, só ainda não aconteceu porque ainda não consegui encontrar algo que incorpore a minha família porque quero algo com significado e não apenas porque sim e terei cuidado com o sitio que escolher.

Posto isto não tenho nada contra tatuagens, apenas considero que deixar a minha filha (que até é um ano mais velha que as suas colegas) fazer uma tatuagem aos 16 anos não é algo em que eu me reveja enquanto mãe. 

Cozinhices de Domingo

Fim de semana é sinónimo de bolo, não só aqui mas nas casas das outras "Donas" deste país.

Para além do bolo de iogurte (com um pouco da farinha de centeio e menos de 1/4 do açúcar que colocava há + ou - 2 meses), fiz (de experiência) uma receita do site do Pingo Doce. Tem "colecções" de receitas e da colecção de receitas equilibradas para os mais novos, saíram 8 Muffins de Laranja e Cenoura que ficaram tal qual a imagem.
Super perfumados e fofinhos, juntei 1 colher de sopa de sementes de linhaça. Apesar de querer diminuir o açúcar nos doces que faço, admito que os 50 gramas que estes muffins levam é pouco...talvez 75 gramas na próxima vez que faça, mas admito, são bons e têm tudo de bom: aveia, farinha integral (mais as sementes que juntei).

Experimentem, não se vão arrepender...

E depois de almoço, fiz massa de pizza, tb com a farinha de centeio, usei um pouquinho de bacon que tinha, fiambre e milho. Deliciosa...

E agora ando a magicar uma bôla de frango. Não sei porquê, mas no próximo passeio que a família faça, tenho de tratar de ter a bôla para levar.

(a ver fotos no telemóvel) Apetecia-me isto...

Sol.
Calor.
Praia.
A Comporta.
Empadas do Lidl e batatas de presunto (nada saudável...).
Bolas de Berlim.
Areia.
O cheiro do protector solar.
Chinelos de enfiar no dedo.
Apanhar conchas.
Tentar ver os golfinhos.
Era isto que me apetecia...

Maria Heleninha, conselheira matrimonial

Se estivéssemos a viver na altura do Estado Nova, em que havia um "código de conduta" de como uma boa esposa devia agir perante o seu marido, ainda se percebia que a Maria Heleninha aconselhasse no seu consultório televisivo de tarologia que uma mulher traída se embonecrasse para o marido e andasse toda empinada, que o obrigasse a "fazer ginástica" para o cansar quando este chegasse a casa! Sim, porque ela sabe, tem um casamentode 50 anos e assim que se combate as galderias...

E o pior é que esta não é a primeira vez que este "consultório" dá este tipo de "conselhos" duvidosos no mínimo. Lembram-se da sra. que levava porrada e devia ser mais carinhosa para o marido?? 

Lição a tirar desta situação:

1. Se levas porrada mereces, porque não és carinhosa com teu esposo;
2. Se és traída mereces, porque não correspondes à "genica" que o teu marido tem;
3. Se deixarem de ligar para a Maria Heleninha acabam-se os conselhos da treta para pessoas que precisam de ajuda real, e não conselhos no mínimo de mau gosto e de alguém que nunca deve ter passado por isso (se calhar são muito carinhosas e ginasticam muito os seus esposos...).

E a minha sinusite cá anda, ainda...

Depois da minha crise de dores de cabeça lacinantes, da dor de dentes no Verão passado (ainda por cima de férias...), a minha amiga sinusite resolveu dar um ar de sua graça este último mês. Só mesmo para me lembrar que ela não passa.. 

• Do nariz totalmente tapado, a uma dorzinha de cabeça que lateja quando mexo a cabeça (e que já passou!)  agora é o ranho!!! Ranho, ranho e mais ranho!!!!

"Ora diga lá o que prefere: dores de cabeça de cair para o lado, dores de dentes de morrer ou ranho, muitooooo ranho????"
Se é para escolher, carcaças que seja o ranho!

Dias do Catano

Sabem aquela sensação de que se fartaram de trabalhar mas que não produziram nada? Que o tempo não rendeu? De pensarem que amanhã o dia não vai chegar para tratarem de tudo o que há para tratar?

Têm sido assim os meus últimos dias...com um sentimento de não conseguir avançar...

É tão frustrante. Mas acredito sempre que o dia seguinte vai ser melhor. É o que me vale, é pensar que amanhã é um novo dia...