Eh pá, que isto hoje não dá

Hoje não há corrida para ninguém, tou mesmo cansada e ainda só é segunda feira....ai Fada das Férias, que a tua graça (na forma de dias de descanso) me inunde dentro em breve....

Garnier Hidratante para Duche

Sigo religiosamente o ritual da hidratação facial, quer de manhã quer á noite, mas toca ao creme de corpo, a história já é outra...com a pressa não o ponho, esqueço-e ou tenho preguiça. 

Por isso, quando vi este produto achei que seria o ideal para mim, a seguir ao banho é só colocar e tá a andar. Optei por este, com óleos nutritivos e Monoi, para pele extra seca.

Tem um perfume agradável e fresco e não é gorduroso, como ao início esperei. Espalha-se bem no corpo e, depois de passar por água, não ficamos com a pele gordurosa mas sim hidratada e com uma sensação agradável ao toque.

Consegue uma hidratação leve, deixa a pele suave e perfumada e cumpre a sua premissa, que é basicamente a sua praticidade de utilização.

O único senão que aponto é não conseguir hidratar a pele das pernas, que a tenho mais seca, como esperaria ou necessito ás vezes. 

Para quem anda sempre a correr ou tem sempre algo mais para fazer é uma boa opção de hidratação corporal, apesar de achar que não é tão eficaz quanto os hidratantes convencionais.

Ó meujamigos, isto num é a probinchia!!

Antes de mais, só queria dizer que sou do Sporting,  para que vejam que estou a ser imparcial.

Posto isto, e visto que o Casillas vem para o F.C.P. (pelo menos ele, já a senhora sua esposa vamos ver), é surreal ver as declarações do padres do Casillas.  

Que estejam ofendidos com o Real, isso tem a sua lógica, mas que venham dizer que o F.C.P é um clubezeco de meia tigela, equipara-lo à terceira divisão é de gritos!

Ora o rapaz já tem idade para tomar as suas decisões e Portugal à beira-mar plantado é senão um paraíso. O único terrorismo que temos por cá é financeiro, e só acontece ao fim do mês quando recebemos o ordenado (que comparado com o que o filho desses senhores recebe, mesmo com prejuízo, é penners) e mesmo assim cá andamos felizes e contentes.

Temos as melhores praias do mundo, que até vão fazer bem ao rapaz, que é um pouco branquela (e da ultima vez que olhei para o mapa não vi sinal de praia em Madrid...). Temos a Padaria Portuguesa, lugar que  tira qualquer um do sério e vai-lhe adoçar a boca, um regalo. E até somos uns gajos porreiros e acolhedores, afáveis com os estrangeiros por isso ninguém vai tirar um bocado ao Casillas.

Assim deixem que vos diga que isto aqui não é a província, é sim um lugar magnífico e não o troco por nada, mesmo com clubes de terceira divisão , por isso Casillas,  podes vir à vontade, vais ver que isto é bem mais que um lugar para passar umas férias ;)

A culpa não é minha...

Se o teu colega comer ao pequeno-almoço um belo dum Pão de Deus com queijo, e tu estás toda comportadinha a comer pão de centeio com doce de tomate light, a comer uma saladinha com tomate,  alface, milho e mozarela ao almoço, o que é que tens vontade de fazer?? De ir à Padaria Portuguesa, comprar aqueles Pão de Deus pecaminosos que eles lá têm e enche-lo de queijo e fiambre.

A culpa não é minha,  eu estava a portar-me tão bem...

Diário da Minha Corrida #2: sou uma Dona de Casa muito linda!

Agora, com as férias de Verão das miúdas,  o tempo para ir ao ginásio é mais curto,  portanto a coisa tem mesmo de passar pela corrida.
Eu sou teimosa e, depois de uma semana a correr na passadeira,  tinha de ir para a rua. O que era para ser uma "caminhada energética" passou a uma corridinha de 10 minutos aqui à volta do quarteirão.  Duas voltas, no total, em que aguentei e só no arrefecimento é que a maldita "Dor de Burro" apareceu.
E chegada a casa,  uns abdominais para terminar. 
Estou contente!  10 minutos não é nada, mas para mim é uma vitória!  
Amanhã mais 10, a seguir outros tantos e para a semana quem sabe se não serão 15 minutos de corridinha????

Água com Gengibre, Limão

Ao li sobre água com gengibre num dos posts do blog seismaisdois, e tive de ir "investigar"; num workshop que fiz no trabalho sobre alimentação saudável, já tinha percebido que podíamos obter benefícios com águas aromatizadas, mas o que teria esta de diferente?

Esta água combinando os dois ingredientes, tem efeitos excelentes para o organismo,  ideal para acelerar a perda de peso e ainda auxilia na digestão e controla a fome.

Funciona no emagrecimento porque ambos são considerados termogénicos, ou seja, quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido suas propriedades, assim aceleram o metabolismo e contribuem com o emagrecimento.

Benefícios do limão

• Termogénico e diurético, ajuda emagrecer e reduz o inchaço.
• Efeito desintoxicante, elimina as toxinas do organismo.
• Ajuda a evitar a acumulação de gordura.
• Tem propriedades que diminui a fome.

Benefícios do gengibre

• Acelera o metabolismo e a queima de calorias.
• Reduz e evita o acumulação de gordura abdominal.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Reduz e controla a ansiedade.
• Aumenta a sensação de saciedade.
• Tem uma acção anti-inflamatória e combate a celulite.

De há dois dias para cá, comecei a fazer a minha água, todas as noites, para beber no dia seguinte. Quatro pedaços de gengibre, 1/2 limão e um jarro com água, deixo "marinar" no frigorífico e depois é beber durante o dia. 
Amanhã, dia de trabalho, começo o dia com um copo da minha água e depois já levo a minha garrafinha de 75 ml para beber durante o dia. O que sobrar bebo quando chegar a casa.
Simples e prático, mesmo o que precisamos no nosso dia-a-dia.

Já conheciam esta água?

Hawaiian Cat

Hoje deu-nos para isto...entre o trabalho que o Sr. Meu Marido tinha para pôr em dia e a roupa que eu tinha para passar a ferro (Deus, tanta roupa, como odeio passar a ferro...) podia ter-nos dados para pior.